好的身体状态就是在为试管成功率打基础,而饮食关乎身体健康,必然是会对成功率有所影响。下面,就和大家简单介绍一下,优泰试管前如何调整助孕饮食?

试管婴儿

1、每天食用坚果类食物

每天五个核桃、一小把花生、黑芝麻。注明:最好是新鲜或原味的,避免腌制的。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果

每天吃适量的新鲜水果和蔬菜,保证维生素等营养的摄入量。

蔬菜:炒熟的西红柿、西兰花

水果:奇异果、橙子、橘子、西柚、蓝莓、百香果

3、合理食用肉类

肉类可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等,建议每天食用1-2个鸡蛋。

4、少食或者不能吃的食物

避免食用海鲜类食物,例如鱼虾蟹贝壳类食物。因为海鲜类食物含重金属较多,会影响怀孕。

避免腌制食品,例如腌制辣椒,咸菜,咸鱼等。

5、戒烟限酒

夫妻双方避免饮酒和吸烟,并尽量避免二手烟的伤害。

持之以恒,习惯是要坚持的,坚持才有效用,所以哪些能吃、哪些少吃或者不吃的食物都需要注意。